Всемирный день здоровья полости рта

Заболевания полости рта, такие как кариес и заболевания десен, становятся все более распространенными и могут иметь серьезные последствия для общего здоровья. Поэтому крайне важно информировать население о методах профилактики и значении регулярных стоматологических осмотров.

Дата 20 марта была выбрана для празднования не случайно:

Пожилые люди должны иметь в общей сложности 20 своих зубов к окончанию жизни, чтобы считаться здоровыми;

У детей должно быть 20 молочных зубов;

Здоровый взрослый человек должен иметь в общей сложности 32 зуба и 0 кариозных полостей;

Если учитывать числовые показатели этих утверждений, то их можно перевести в сочетание 3/20, то есть 20 марта.

Здоровье полости рта касается каждого из нас и особое внимание необходимо уделять формированию навыков гигиены полости рта детям и подросткам. Важно понимать, что ответственное отношение к вопросам здоровья полости рта, соблюдение правил гигиены и профилактики стоматологических заболеваний должно быть независимо от возраста.

Еще древние врачи видели связь между здоровьем всего организма и здоровьем зубов. Здоровье полости рта является одним из показателей общего здоровья организма и качества жизни. Необходимо постоянно помнить, что человек, заботясь о своих зубах, прикладывает усилия для сбережения своего здоровья на долгие годы. Почти все заболевания и состояния либо в значительной мере предотвратимы, либо излечимы на ранних стадиях.

Рекомендации по профилактике стоматологических заболеваний включают:

• правильная и тщательная гигиена полости рта не менее чем 2 раза в день (утром и вечером после еды);
• правильное питание, исключающее избыточное содержание углеводов, особенно сахаров, и их длительное пребывание в полости рта, для профилактики развития зубного кариеса, преждевременного выпадения зубов и других, связанных с питанием неинфекционных заболеваний;
• ежедневное потребление фруктов и овощей, которые могут играть защитную роль в профилактике заболеваний полости рта;
• отказ от курения и использования бездымного табака, включая жевание табака, потребления алкоголя для снижения риска развития заболеваний  полости рта, заболеваний пародонта и выпадения зубов;
•  использование защитных средств во время занятий спортом и поездок на моторизованных транспортных средствах для снижения риска лицевых травм.

Почти каждый человек на протяжении жизни сталкивается со стоматологическими проблемами, многих из которых можно было бы избежать, занимаясь профилактикой, начиная с раннего возраста. Для этого необходимо регулярное, не менее 2-х раз в год, посещение стоматолога с профилактической целью. Тогда будут своевременно назначены и проведены профилактические мероприятия и, при необходимости, лечение зубов. Следование этим простым правилам поможет сохранить зубы – здоровыми.

Здоровые зубы – крепкий организм!

Отдел общественного здоровья